Páteř - zdroj naší energie...cvičení a vnitřní cesta tělem - kurz

Cyklus 6ti setkání:
19., 26., října, 2., 16., 23., 30. listopadu 2015 vždy od 18.30 do 20 h,
na kterém si osvojíte celou sestavu cvičení tak, abyste pak mohli samostatně cvičit doma.

V čem nám pomůže toto cvičení?

Odstranit bolest v zádech - Zvýšit pružnost páteře a pohyblivost kloubů - Zlepšit držení těla - Zpevnit svaly - oporu naší páteře - Pozitivně ovlivnit termoregulaci těla (syndrom studených končetin) - Přesunout pozornost z hlavy do těla a odlehčit mysli - Prohloubit dech - Zlepšit funkci vnitřních orgánů - Vědomě se koncentrovat na jednotlivé části těla a aktivovat samoozdravné síly organizmu - Vnímat pocity ve svém těle a vědomě je měnit - Aktivovat vnitřní zdroje energie (oceníme např. v zimě - topíme si zevnitř:) - Zvýšit celkovou vitalitu a psychickou pohodu zprůchodněním energetiky páteře

Se zdravým tělem se naše sny uskutečňují snáze a radostněji.

Tuto sestavu jsem se naučila před 14ti lety od Borise Tichanovského a od té doby jsem byla svědkem jejích skvělých účinků u sebe i u klientů. Jako masérce, která potřebuje více pozornosti věnovat uvolňování svalových partií v oblasti zad, mi již vícekrát v životě pomohla. Proto jsem ji začala předávat malým skupinkám lidí a přesvědčovala se tak i u jiných o jejím báječném vlivu na zdraví celého těla. Sestavu se může naučit každý a po osvojení si ji zvládnete zacvičit za cca 30 min.

Pozornost budeme věnovat i své vnitřní energii, koncentrovat se na procvičované oblasti a vnitřní orgány, vnímat pocity ve svém těle a vědomě je měnit. Aktivovat tak samoozdravné síly našeho organizmu.

Kapacita prostoru pro toto cvičení je 10 lidí.

Možno domluvit si i individuální lekce.

více info o cvičení: www.vilavemeste.cz/cviceni

Cena: cyklus 6ti na sebe navazujících lekcí je koncipován jako celek, tedy platba je za celý kurz 1200 Kč (200 Kč za lekci).

Přihlášky posílejte na e-mailovou adresu: petra@dajanapraha.cz nebo sms na tel.: 777 340 362. Rezervace místa je platná po úhradě platby na účet: 2600587051/2010 .

Doporučená cena: 
200 Kč
Lektoři: 

Petra Pathrami Zemanová

Od roku 2001 se i profesně věnuji různým přístupům k sebepoznání na úrovni těla, duše, mysli.

Provozovala jsem obchod s přírodními prostředky, literaturou a minerály, který byl pro mne velkou školou poznání o sobě, práci s lidmi, přístupech ke zdraví. Během této doby jsem se stala instruktorkou ozdravného systému Borise Tichanovského. Tato cvičení pro obnovu fyzického i psychického zdraví jsem předávala ve skupinkách klientů, kteří hledali jiný pohled na vnímání svého těla a cestu k harmonii. Byl to pro mne velmi přínosný základ, který jsem pak pro sebe i svou práci obohacovala dalšími zkušenostmi z jiných zdrojů.

Reference: 

Petra H.

Cvičení na páteř a klouby je pro mě přínosné, vzhledem k problémům páteře - vyhřezlá plotýnka v bederní oblasti. Je pro mě určitým druhem meditace, zastavením se a vnímání svého těla. Po začátku cvičení sestavy se dostaví příliv energie, a tím, že se procvičuje páteř kousek po kousku, cítím jak se energie dostává do všech míst v těle, kde je energie potřeba. V průběhu cvičení a po skončení vnímám páteř pružnějsí a odolnější a cítím se velmi dobře. Všechny cviky mi přijdou přirozené a tak nemám strach pouštět se i do cviků, které na první pohled vypadají krkoloměji, a které bych z pohledu lékařů vzhledem k problémům s páteří cvičit vůbec neměla. Tělo je po cvičení uvolněné a zároveň zpevněné a duše je občerstvena. Podle mého má cvičení blahodárný vliv nejen na fyzický stav, ale velmi kladně také ovlivňuje psychický stav člověka. Na všech úrovních působí výborně, jde jen o to, najít si zhruba hodinu denně a zacvičit si.

Kalendář akcí

25. 07 | Čtvrtek | 19:00
Když bude hezky, budeme venku na Vítkově: na první větší loučce (vlevo od cestičky), když se jde nahoru (na horu Vítkov) od zastávky Tachovské...
31. 07 | Středa | 19:00
Klášter Sázava - Na vlnách "Neopakovatelná večerní atmosféra kláštera… Srdečně zvu na koncert didgeridoo a africké harfy Jaroslava Mugrauera Na...
01. 08 | Čtvrtek | 19:00
Najdete nás na adrese Koněvova 31, Praha 3 - Žižkov, v budově Aura Medical Clinic. Večerní setkání s hudbou, která není úplně běžná. Dan a Jana...
07. 08 | Středa | 16:00
LEHUDO 2019 (Letní hudební dovolená) Prožitkový muzikoterapeutický workshop "pro začátečníky"   7. - 11. 8. 2019, centrum Černívsko Milí přátelé,...
14. 08 | Středa | 18:00
HUDOPO 2019 (Letní hudební dovolená) aneb LÉČIVÉ TÓNY pro pokročilé čili Muzikoterapeutické soustředění   14. - 18. 8. 2019, centrum Černívsko...

Přátelé